Se você deseja refletir sobre seus relacionamentos, vida profissional ou seu senso de jogo, este livro oferecerá exercícios úteis para ver as coisas de um novo ângulo e alterar padrões inúteis de comportamento.
Também inclui exercícios de desintoxicação digital para estabelecer um relacionamento saudável com a tecnologia.
Este lindo livro está cheio de citações e afirmações inspiradoras, além de incluir espaço para anotar suas reflexões. O diário dessa maneira é uma experiência verdadeiramente calmante e é uma ótima maneira de ajudá-lo a viver o momento a momento.
Product Specifications
- Registro da atenção plena: traga consciência em sua vida
- Em um mundo cheio de barulho e distração, muitas vezes nos encontramos cortando a vida sem poder apreciá -lo.
- O diário da atenção plena é a chave para tocar a base com o nosso senso de si, ajudando -nos a ver o mundo com um novo senso de admiração e curiosidade.
| Length : 21 cm |
Width : 18 cm |
| Height : 2 cm |
